血糖値って何？
「血糖値」という言葉を聞いたことがありますか？血糖値は、血液の中にどれくらいの「糖（エネルギー源）」が含まれているかを表しています。この値が高すぎたり低すぎたりすると、体に影響が出ることがあります。このページでは、健常者の血糖値の基準値について、わかりやすく説明します。
血糖値は、血液の中にどれくらいの糖分が含まれているかを示す値です。糖分は、食べ物から得られるエネルギーの源で、体が動くために必要なものです。健康な状態では、この血糖値が一定の範囲に保たれています。
たとえるなら、血糖値は「車を走らせるためのガソリンの量」のようなものです。ガソリンが多すぎても少なすぎても、車がうまく動かないように、血糖値もバランスが大切です。
健康な人の血糖値の基準値
健康な人(健常者）の場合、空腹時の血糖値（何も食べていないときの血糖値）は、だいたい70〜99mg/dLが基準値とされています。食後2時間の血糖値は、140mg/dL以下が理想的です。これらの値は、体が正常にエネルギーを使っている状態を示しています。
空腹時血糖値が126㎎/dl以上、随時血糖(食後の血糖）が200㎎/dl以上の時、糖尿病型となります。
たとえるなら、ガソリンのメーターが適切な範囲にある状態です。この範囲にあれば、体がうまく動いているということです。
血糖値が高いとどうなるの？
血糖値が基準値より高いと、糖尿病のリスクが高くなります。糖尿病は、体が血糖値をうまくコントロールできなくなる病気で、放っておくと心臓や目、腎臓などに悪影響が出ることがあります。
たとえるなら、ガソリンが多すぎてエンジンがオーバーヒートするようなものです。体に負担がかかり、いろいろな不調が現れることがあります。
血糖値をチェックすることの大切さ
血糖値を定期的にチェックすることは、健康を守るためにとても大切です。特に、家族に糖尿病の方がいる場合や、体重が増えたり疲れやすくなったと感じる場合は、血糖値を確認することで、病気の早期発見につながることがあります。
たとえるなら、ガソリンメーターを定期的に確認して、エンジンが正常に動いているかどうかをチェックするようなものです。
当院でのサポート
当院では、血糖値の測定や糖尿病に関する検査を行っています。血糖値が気になる方や、健康診断で血糖値に異常が見つかった方は、ぜひ一度ご相談ください。私たちは、あなたの健康をサポートし、最適な治療プランを提案します。
健康な人(健常者)の血糖値の基準値は、空腹時で70〜99mg/dL、食後2時間で140mg/dL以下です。健康を守るために、定期的に血糖値をチェックすることが大切です。当院では、血糖値に関する検査や治療のサポートを行っていますので、安心してご相談ください。
